Metta Vihara is een Nederlands-Belgische stichting die retraites organiseert voor de VWBO in België en Nederland. Deze retraites gaan door zowel op Belgisch als Nederlands grondgebied.

Metta Vihara organiseert regelmatig introductie-retraites. Op deze retraites leer je de beide basismeditaties, een goede zithouding en wordt dieper ingegaan op een bepaald aspect van de Boeddhistische beoefening.
Ook voor mensen die reeds een inleiding gevolgd hebben, zijn deze retraites een aanrader. Je neemt op zo'n moment immers rustig de tijd om in een rustige omgeving kennis te maken met Boeddhisme en meditatie.

Neem eens een kijkje op de website van metta vihara welke introductie-retraites er gepland zijn.